jakie mięso

Obojętnie jakie mięso - kurczak , indyk , świniak itp Możesz sobie wcześniej zmielić i zrobić klopsy , wtedy nawet na zimno dobrze wchodzi jedzenie

Dzieki za odpowiedzi! - Na jakie mięso zamienić wędlinę ? Tak , żeby pasowała do kanapki. Może dobry będzie schab wędzony ? - Jeśli chodzi o cukier, to tak słyszałem, że brązowy jest zdrowszy niż biały - czyli to nie prawda?. Podobnie też słyszałem, że sól morska zdrowsza niż zwykła. - Problemów żołądkowych nie mam, ale chętnie bym zamienił [...]

@ s.m.p.a. Podam wszystko, tylko dotre do domu @zuczek222 Jakie mieso dokladnie by bylo dobre? Rybka z puszki?

[...] odstawic cycka z kuraka bo wiadomo ze kuraki maja a chooj hormonow w sobie i moj kolega jedzac dzien w dzien kuraka po kilku miechach dostal gino (tutaj mowie powaznie to nie jest hitoryjka na polepszenie poludniowego humoru ) no i wizyta u lekarza u niego byla wskazana i jakie mieso mozna jesc zamiast niego ktore posiada duzo bialka ?

jakie mieso masz na mysli ? bo jest duzo :D ] kielbasa czy cos?

Chanel może spróbuj tak: najpierw sobie ustaw źródła białka, potem węgle, a na koniec wbijaj tłuszcze. Nie wiem, jak kombinujesz.. Ale możesz np najpierw wybrać jakie mięso/jaja/nabiał zjesz w ciągu dnia, potem dobrać do tego źródła węgli (czy kasza, czy ryż, czy makaron), a na koniec tłuszcze. Właśnie sobie dłubałam w dzienniku i od razu Ci [...]

dodam tluszcze te co powiedzieliscie, a jakie mieso moge inne dolozyc? Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-06-17 12:02:21

[...] szkole ryż 100g to co wyrzej - xródło białka + zdrowe tłusze + warzywa Przedtreningowy: Ziemniaki 500g - inne źródło węgli- ryż/makaron/kasza Kotlet - nie smażymy - okreś jakie mieso Potreningowy: Ziemniaki 500g - dąłbym inne źródło - kasza/ryż/makaron Gratka owocowa lub 3 jabłka lub 1 banan - do wywalenia źródło białka Kolacja: 150g twarogu [...]

A oczywiście są też warzywa i owoce o tym nie zapominam. Truskawki, jabłka, marchewki,pomidory. Tylko jakie mięso jeść najlepiej i w jakiej postaci??? Bo ryby też jadam.

Z jogurtem naturalnym bym raczej nie mieszał, chociaż nigdy nie próbowałem - jak zrobisz to napisz jak smakują. Ja zalewam wrzątkiem/mlekiem by napęczniały. Białko czyste? To znaczy jakie? Mięso jest głównym źródłem białka.

Dobra I Posilek: Mleko 300ml + Płatki Owsiane 150-200g + Garść Rodzynek i Garść orzechów włoskich + WPC II Posiłek (szkola): 4-6 kromek chleba ciemnego + Polędwica Sopocka/ Szynka 50g + Warzywo + Gainer dla uzupelnienia (Jakie mięso mam dodać Kuraka) Dodam ze to jem w szkole a michy tam nie wezme... III Posiłek: To co na obiad w domu dadza. [...]

bilans białko 225g tłuszcze 80g węglowodany 448g kalorie 3565 co to 4 posiłku to jakie mięso ?? 5 posiłek czym można zastąpić ziemniaki i jaka ryba na noc tuńczyk ??

a jakie mięso jeszcze polecacie? indyk na taką patelnie się nada ?

[...] SPUST, JA TY, MAM NADZIEJE ŻE CHLEB RAZOWY, ILE TEJ SZYNKI ILE CHLEBA, PISZ CZEGO ILE JESZ, BO NIE WIDAOMO CZY SIE MIEŚCISZ W SWOJEJ GRANICY ZAPOTRZEBWOANIA 15:30-100g ryzu,jakies miesą,sałatka warzywna JAKIE MIĘSO, ILE TEGO MIĘSA 16:30-trening 18:15-Mega Mass 4000 gainer 20:00-100g ryzu z jogurtem owocowym małym lub maslanka owocowa+bułka z [...]

[...] rzeczywiscie ten twaróg póki nie jestem na etapie docinki ( ostatnie 2 tyg ) ma zły wplyw na redukcje .. prawda czy mit ? wiem ze sa inne mięsa jeszcze ale właśnie niewazne jakie mięso i niewazne jak przyrządzone mi zbrzydło .. dlatego nabiał miałbyć rozwiązaniem .. miałbyć bo trener mi zabronił.. ale tak jak mowilem on do zawodow sie szykuje i [...]

[...] 4 posilek jajka gotowane Na ogol to wiecej warzyw jedz do kazdego posilku warzywko troche owoców orzechow wloskich ryze makarony kasze ziemniaki duzo wody mineralnej aha i o jakie mieso ci chodzi mam nadzieje ze czesciej biale bedziesz jadl ryby kurak zamiast czerwonego co ?? hehe jesli tak to bedzie ok Zmieniony przez - pershingp w dniu [...]

Zalezy jakie mieso spozywasz i jak reagujesz na wyzsze tluszcze podczas high carb...

1 w każdym 2 widzisz jakie mieso było mielone nie więc wywal

to powiedz co mam robic jakie mieso jesć

[...] Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Kakao Nesquik i patrząc na to jem praktycznie to samo prosze mi powiedziec czego mam za mało i czy udka poprostu są gorzej w chłaniane w organizm i jakie mieso wchlonie sie najwiecej . ( i nie pisac głupot typu dyskotekowiec bo to jest smieszne , myslalem ze na forum sie pomaga a nie poniża ) Zmieniony przez - [...]